Pengabdian Masyarakat PKM TINGKAT PENGETAHUAN SERTA PENGAPLIKASIAN WARMING UP DAN COOLING DOWN DENGAN ANGKA KEJADIAN CEDERA PADA ATLET SILAT PPLP JAWA TENGAH
Keywords:
warming up, cooling down, fitness
Abstract
importance of warming up and cooling down before and after carrying out sports activities for Central Java PPLP silat athletes. Physical fitness is a need that must be met so that we can carry out daily life activities well. Another definition, physical fitness is the body's ability to carry out activities without experiencing excessive fatigue. If warming up helps our body make the transition from a state of rest to moderate activity, then cooling down makes it relax and calm again after the body has carried out training or competition activities. To determine the level of heating and cooling knowledge, it can be measured using a questionnaire. This service aims to share knowledge with athletes about what a warm-up and cool-down is so that it can reduce the incidence of injuries in Central Java PPLP martial arts athletes.
References
Atsilah S, Farah. Gambaran Tingkat VO2Max Pada Anggota Unit Kegiatan Mahasiswa Futsal Universitas Hasanuddin di Era New Normal Pasca Pandemik Covid-19= Overview of VO2Max Levels for Members Of The Hasanuddin University Futsal Student Activity Unit In The New Normal Era Post Covid-19 Pandemic. Diss. Universitas Hasanuddin, 2022.
Christian Pramudhito. 2013. Terapi Latihan.
Damara, Yogi Adi, and Azizati Rochmania. "Tingkat Pengetahuan Pelatih Sepakbola Lisensi D terhadap Cedera Olahraga." Jurnal Prestasi Olahraga 4.7 (2021): 46-52.
Diniyah, Mir'ah. Hubungan Antara Tingkat Pengetahuan Upaya Preventif dan Frekuensi Cedera Muskuloskeletal pada Pendaki di Kota Makassar= The Relationship Between The Degree of Preventive Knowledge and The Frequency of Musculoskeletal Injuries on Mountain Climbers in The City of Makassar. Diss. Universitas Hasanuddin, 2022.
Jason, Y., & Arieselia, Z. (2020). Hubungan Edukasi Kesehatan Tentang Cedera Ankle Dan Terapi Latihannya Terhadap Tingkat Pengetahuan Mahasiswa Kedokteran Pemain Futsal. Damianus Journal of Medicine, 19(1), 37-43.
Jihad, Muhamad, and Mohamad Annas. "Pembinaan Prestasi Olahraga Sepak Bola pada SSB 18 di Kabupaten Jepara Tahun 2021." Indonesian Journal for Physical Education and Sport 2 (2021): 46-53.
Maldi, Eka Prima, and Anton Komaini. "Analisis Faktor Resiko Cedera Atlet Ditinjau Dari Sarana Dan Prasarana." Jurnal Stamina 3.6 (2020): 354-359.
Maralisa, Agatha Dilla, and Syahmirza Indra Lesmana. "Penatalaksanaan Fisioterapi pada Rekonstruksi ACL Knee Dextra Hamstring Graft." Indonesian Journal of Physiotherapy Research and Education 1.1 (2020).
Nasri, Nasri, and Ari Sapti Mei Leni. "Pengetahuan Siswa Ekstrakurikuler Sekolah Menegah Atas Sederajat Kota Surakarta Tentang Pencegahan, Perawatan, Dan Pertolongan Pertama Cedera Olahraga." Jurnal MensSana 6.1 (2021): 1-11.
Novita Intan Arofah. Buku Ajar Kuliah Fisioterapi. 2015
Rezki, Rezki, et al. "Pentingnya Aktifitas Pemanasan Dan Pendinginan Dalam Berolahraga Pada Guru Olahraga Dayaun." Wahana Dedikasi: Jurnal PkM Ilmu Kependidikan 5.1 (2022): 87-93.
Rizaldi, Muhammad. Hubungan Tingkat Pengetahuan tentang Pemanasan dan Pendinginan dengan Kejadian Cedera pada Anggota UKM Futsal di Universitas Hasanuddin Tahun 2022= CORRELATION LEVEL OF KNOWLEDGE ABOUT WARMING UP AND COOLING DOWN WITH INCIDENT INJURY TO MEMBERS OF FUTSAL AT THE HASANUDDIN UNIVERSITY IN 2022. Diss. Universitas Hasanuddin, 2022.
Rizaldi, Muhammad. Hubungan Tingkat Pengetahuan tentang Pemanasan dan Pendinginan dengan Kejadian Cedera pada Anggota UKM Futsal di Universitas Hasanuddin Tahun 2022= CORRELATION LEVEL OF KNOWLEDGE ABOUT WARMING UP AND COOLING DOWN WITH INCIDENT INJURY TO MEMBERS OF FUTSAL AT THE HASANUDDIN UNIVERSITY IN 2022. Diss. Universitas Hasanuddin, 2022.
Rizaldi, Muhammad. Hubungan Tingkat Pengetahuan tentang Pemanasan dan Pendinginan dengan Kejadian Cedera pada Anggota UKM Futsal di Universitas Hasanuddin Tahun 2022= CORRELATION LEVEL OF KNOWLEDGE ABOUT WARMING UP AND COOLING DOWN WITH INCIDENT INJURY TO MEMBERS OF FUTSAL AT THE HASANUDDIN UNIVERSITY IN 2022. Diss. Universitas Hasanuddin, 2022.
Roosen, Philip, Tine Willems, Roel De Ridder, Lorena San Miguel, Kristen Holdt, Henningsen, Dominique Paulus, An De Sutter, and Pascale Jonckheer. 2013. Ankle Sprains: Diagnosis and Therapy. KCE Reports.
Safitri, Dwi Ayu, Isroul Khusniya, and Mohamad Dai. "Pengetahuan dan penanganan cidera berat pada atlet karate." Seminar Nasional Sosisal, Ekonomi, Pendidikan, Penelitian, Pengabdian, Dan Kesehatan. Vol. 1. No. 2. 2021.
Setia Budi. (2013). “Deskripsi Faktor Resiko dan Ketepatan Penanganan Cedera Tungkai Kaki pada Olahraga Sepakbola di Klub Bigreds Yogyakarta Tahun 2013.” Skripsi. FIK UNY.
Setiawan, A. (2011). Faktor timbulnya cedera olahraga. Media Ilmu Keolahragaan Indonesia, 1(1).
Suharyoto, Suharyoto, Manggar Purwacaraka, and Naimatur Rohmiati Anaharotin. "Hubungan Tingkat Aktivitas Fisik Dengan Score Indeks Massa Tubuh (IMT) Pada Anak Sekolah Dasar Kelas 5 dan 6 di SDN 2 Bendilwungu Kecamatan Sumbergempol Kabupaten Tulungagung Tahun 2020." Jurnal Keperawatan 4.03 (2021): 08-14.
Sumadi, Dedi, Tanto Hariyanto, and Erlisa Candrawati. "Analisis faktor risiko injury pada atlet futsal di champion futsal tlogomas Malang." Nursing News: Jurnal Ilmiah Keperawatan 3.1 (2018).
Christian Pramudhito. 2013. Terapi Latihan.
Damara, Yogi Adi, and Azizati Rochmania. "Tingkat Pengetahuan Pelatih Sepakbola Lisensi D terhadap Cedera Olahraga." Jurnal Prestasi Olahraga 4.7 (2021): 46-52.
Diniyah, Mir'ah. Hubungan Antara Tingkat Pengetahuan Upaya Preventif dan Frekuensi Cedera Muskuloskeletal pada Pendaki di Kota Makassar= The Relationship Between The Degree of Preventive Knowledge and The Frequency of Musculoskeletal Injuries on Mountain Climbers in The City of Makassar. Diss. Universitas Hasanuddin, 2022.
Jason, Y., & Arieselia, Z. (2020). Hubungan Edukasi Kesehatan Tentang Cedera Ankle Dan Terapi Latihannya Terhadap Tingkat Pengetahuan Mahasiswa Kedokteran Pemain Futsal. Damianus Journal of Medicine, 19(1), 37-43.
Jihad, Muhamad, and Mohamad Annas. "Pembinaan Prestasi Olahraga Sepak Bola pada SSB 18 di Kabupaten Jepara Tahun 2021." Indonesian Journal for Physical Education and Sport 2 (2021): 46-53.
Maldi, Eka Prima, and Anton Komaini. "Analisis Faktor Resiko Cedera Atlet Ditinjau Dari Sarana Dan Prasarana." Jurnal Stamina 3.6 (2020): 354-359.
Maralisa, Agatha Dilla, and Syahmirza Indra Lesmana. "Penatalaksanaan Fisioterapi pada Rekonstruksi ACL Knee Dextra Hamstring Graft." Indonesian Journal of Physiotherapy Research and Education 1.1 (2020).
Nasri, Nasri, and Ari Sapti Mei Leni. "Pengetahuan Siswa Ekstrakurikuler Sekolah Menegah Atas Sederajat Kota Surakarta Tentang Pencegahan, Perawatan, Dan Pertolongan Pertama Cedera Olahraga." Jurnal MensSana 6.1 (2021): 1-11.
Novita Intan Arofah. Buku Ajar Kuliah Fisioterapi. 2015
Rezki, Rezki, et al. "Pentingnya Aktifitas Pemanasan Dan Pendinginan Dalam Berolahraga Pada Guru Olahraga Dayaun." Wahana Dedikasi: Jurnal PkM Ilmu Kependidikan 5.1 (2022): 87-93.
Rizaldi, Muhammad. Hubungan Tingkat Pengetahuan tentang Pemanasan dan Pendinginan dengan Kejadian Cedera pada Anggota UKM Futsal di Universitas Hasanuddin Tahun 2022= CORRELATION LEVEL OF KNOWLEDGE ABOUT WARMING UP AND COOLING DOWN WITH INCIDENT INJURY TO MEMBERS OF FUTSAL AT THE HASANUDDIN UNIVERSITY IN 2022. Diss. Universitas Hasanuddin, 2022.
Rizaldi, Muhammad. Hubungan Tingkat Pengetahuan tentang Pemanasan dan Pendinginan dengan Kejadian Cedera pada Anggota UKM Futsal di Universitas Hasanuddin Tahun 2022= CORRELATION LEVEL OF KNOWLEDGE ABOUT WARMING UP AND COOLING DOWN WITH INCIDENT INJURY TO MEMBERS OF FUTSAL AT THE HASANUDDIN UNIVERSITY IN 2022. Diss. Universitas Hasanuddin, 2022.
Rizaldi, Muhammad. Hubungan Tingkat Pengetahuan tentang Pemanasan dan Pendinginan dengan Kejadian Cedera pada Anggota UKM Futsal di Universitas Hasanuddin Tahun 2022= CORRELATION LEVEL OF KNOWLEDGE ABOUT WARMING UP AND COOLING DOWN WITH INCIDENT INJURY TO MEMBERS OF FUTSAL AT THE HASANUDDIN UNIVERSITY IN 2022. Diss. Universitas Hasanuddin, 2022.
Roosen, Philip, Tine Willems, Roel De Ridder, Lorena San Miguel, Kristen Holdt, Henningsen, Dominique Paulus, An De Sutter, and Pascale Jonckheer. 2013. Ankle Sprains: Diagnosis and Therapy. KCE Reports.
Safitri, Dwi Ayu, Isroul Khusniya, and Mohamad Dai. "Pengetahuan dan penanganan cidera berat pada atlet karate." Seminar Nasional Sosisal, Ekonomi, Pendidikan, Penelitian, Pengabdian, Dan Kesehatan. Vol. 1. No. 2. 2021.
Setia Budi. (2013). “Deskripsi Faktor Resiko dan Ketepatan Penanganan Cedera Tungkai Kaki pada Olahraga Sepakbola di Klub Bigreds Yogyakarta Tahun 2013.” Skripsi. FIK UNY.
Setiawan, A. (2011). Faktor timbulnya cedera olahraga. Media Ilmu Keolahragaan Indonesia, 1(1).
Suharyoto, Suharyoto, Manggar Purwacaraka, and Naimatur Rohmiati Anaharotin. "Hubungan Tingkat Aktivitas Fisik Dengan Score Indeks Massa Tubuh (IMT) Pada Anak Sekolah Dasar Kelas 5 dan 6 di SDN 2 Bendilwungu Kecamatan Sumbergempol Kabupaten Tulungagung Tahun 2020." Jurnal Keperawatan 4.03 (2021): 08-14.
Sumadi, Dedi, Tanto Hariyanto, and Erlisa Candrawati. "Analisis faktor risiko injury pada atlet futsal di champion futsal tlogomas Malang." Nursing News: Jurnal Ilmiah Keperawatan 3.1 (2018).
Published
2024-06-07
How to Cite
Triyanita, M., & Pambudi, R. (2024). Pengabdian Masyarakat PKM TINGKAT PENGETAHUAN SERTA PENGAPLIKASIAN WARMING UP DAN COOLING DOWN DENGAN ANGKA KEJADIAN CEDERA PADA ATLET SILAT PPLP JAWA TENGAH. Jurnal Pengabdian Masyarakat Fisioterapi Dan Kesehatan Indonesia, 3(01), 84-90. https://doi.org/10.59946/jpmfki.2024.323
Section
Articles
